MUST BE:就算汗如雨下也要帅得人神共愤
雄性世界处处战场健身也得争奇斗艳

从死飞自行车在潮人圈火爆开始，各种骑行运动开始了。接着《跑男》让人们意识到了跑步的重要性，各种跑步开始了。到前段时间《ESPN》发布的2015“Bodies we want”全裸美体大片，众体育明星的美好肉体让全世界都开始热情投入到各项运动中去！以至于你在健身房、马路上、公司楼下、街心公园、郊区景点等等地方都能看到正在挥汗如雨的男人。但你要知道，雄性的世界里处处都是战场，更别提“健身”这种让荷尔蒙极度膨胀的事情了。如何在你挥汗如雨时也能帅得人神共愤？怎么穿才能又专业又扎眼？库大师教你健身时“争奇斗艳”的必胜妙招！

Color Running Shoes:哪怕穿成一身黑跑鞋也必须是彩色

1、必须要选专业跑鞋

A、这种鞋是为了跑步而生，超轻、柔软、透气、保护力好等等好处多多。B、不用担心它的美观度，现在的跑鞋颜色多到你数不清。C、跑步遇见女孩是一定的，如果你穿非专业跑鞋跟人家搭讪，被鄙视的几率很大，因为她们的跑步装备都专业到你叹为观止。

2、彩色鞋款首选荧光色

A、无论你在什么地方什么时间跑步，荧光色都十分抢镜，并且搭配任何服装都OK。B、夜跑的话能够提升安全指数。C、荧光色跑鞋绝对是现在的流行。

3、无论什么跑鞋请搭配专业跑步袜

A、跑步袜可以增加鞋床与脚部的摩擦力，防止脚踝受伤。B、跑步袜的脚弓部分有收缩设计，更加保护脚部，也更加吸汗。C、选袜子时长短可根据喜好决定，但花色跑鞋最好选纯色袜子。

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Color Bicycle:穿得再靓也没一辆帅气自行车抢镜

1、没必要买专业赛车

A、专业赛车和专业跑鞋不同，跑步场地没有限制，而专业赛车对路面是有很大要求的。B、山地车、普通公路车、死飞、小轮车都可以选，因为骑车是一种休闲类健身，怎么锻炼是你自己的事情，目的达到就够了，何必苛求一定要专业呢？C、专业赛车可没有那么多花花绿绿的颜色哦。

2、耍帅抢镜彩色自行车必备

A、无论你穿得多亮眼，骑车时都会被风镜和面罩挡住脸，女孩子根本看不见你长什么样子。所以，吸睛利器就是你的车！B、彩色自行车在夜间骑行可以提高安全性。

3、护具一定要备齐

哪怕你只是决定从公司骑车回家，也要置办好护具。手套、面罩、风镜、水壶这四件是必备。因为夏季气温，本身对于身体热量就消耗很大，防晒、补水是必须的。而手套则是防止手掌出汗而造成安全隐患。当然，这四样东西你选好了的话可以增加回头率哦！比如风镜和车的颜色搭配，水壶手套跟车做一下对比，服装素一点比较好。

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Color Swimming Watch:彩表与身材都可以获得高回头率

1、要选专业游泳腕表

适合玩水的腕表很多，细分起来大都属于高端运动，帆船、潜水之流的腕表戴到健身行列里来未免有点招摇。如果是一款专业游泳的腕表，将会让你看起来十分专业且更加有品位。

2、除了身材彩表最赢回头率

无论室内室外，游泳所能用到的服装都少到可怜，泳裤穿得太花也不好，泳镜一戴更是谁是谁傻傻分不清楚，所以身材就成了活得回头率的最佳利器。但你若没有突出的人鱼线和腹肌，那么专业游泳彩表就可以救你于水火。它的色彩将会是泳池里最扎眼的存在。

3、要穿素色才能突出表的颜色

无论腕表怎么艳丽，它毕竟还是小物件，所以要想更好地突出它，就一定要穿得素一点。黑色、蓝色、白色、灰色这些男性偏爱的颜色都可以。也要考虑到出水以后的造型哦~沙滩裤若能与表同色系就能加完美了。PS：浴巾一定要素色，否则你会变得很娘。

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Color Quick Dry Clothes:彩色紧身衣最适合练肌肉

1、赤裸上身纯属秀肌肉

一切以秀肌肉为目的健身都是会被姑娘嗤之以鼻的。裸上身的肌肉男只能存在与大片当中，因为那就是广告！PS：切记不要对着姑娘做一些健美男秀肌肉的动作，因为她们只会觉得“好做作！好恶心！”

2、要选彩色速干紧身衣

A、轻薄舒适，调节体温，超级吸汗，速干不黏腻。B、紧身衣既不过分裸露，还会让你的肌肉线条透过衣服展现无遗，这会更吸引女孩的目光！C、一般健身教练的工作服都是深色，你选择的彩色的话会更加扎眼，而且颜色对于精神上的刺激会更利于你健身的，比如红色、橙色、黄色，会让你更有活力，蓝色则会让你更加能够坚持。

3、不要怕热护具绝对不能少

肌肉训练是不能缺少护具的，它可以让你避免肌肉拉伤，尤其是在练胸肌的时候，手臂护具一定要有。腿部护具可以防止静脉曲张。手腕和踝关节的护具适用于杠铃类动作，重物一瞬间的抓取动作会给你的关节带来强大的压力。护具不建议选择彩色的，因为你的衣服已经够抢眼了。

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Misunderstanding:健身的误区在于地域差距

【东方姑娘眼中的男体美】亚洲人的审美永远是内敛的，亚洲女孩并不喜欢健美男一样的肌肉棒子。过分发达肌肉在她们眼中代表的不是勇气和力量，而是危险、暴力、冲动、有勇无谋。穿衣精瘦，脱衣有肌肉才是最佳之选。【秀肌肉会吸引异性吗】答案是肯定的，但是秀肌肉也要分怎么秀。暴露是最低下且没有技术含量的，一边推胸一遍大叫来吸引女孩注意则更加让人厌烦。还是地域与文化的问题，在东方女孩面前秀肌肉，只需要拉起上衣下摆擦擦汗，就会自然而然地露出你的腹肌和人鱼线，自然不做作,刚刚好！

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